天气越来越热，各地的温度纷纷飙至35℃甚至更高，真是热得人出门走两步都要“化”了。

看看日历，果不其然，原来是一年中最热的“三伏天”到了！

面对着花样众多的“降暑秘方”，糖友们又有哪些需要注意的点呢？

今天，我们跟随高新区人民医院内分泌科张效亮主任一起了解一下

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饮食清淡少生冷

夏季天气炎热很多人喜欢吃一些冰品用来消除暑气，但生冷的食物吃多了，就很容易让肠胃受凉，出现腹痛、腹泻等肠胃不适。这对于原本身体就虚弱的糖尿病患者而言更是非常不利的。所以，吃冷饮要学会适度，不要为了逞嘴上的“一时之快”，而伤害到身体健康。