在这也要提醒家长朋友们，三伏天虽是养生最佳时节，也是某些疾病高发时节，警惕以下这3种儿童疾病常常会出现在三伏天里，注意防护。

1.中暑和热射病  炎热天气下，长时间日光照射，或处于酷热的环境中，如不能及时休息散热，非常容易中暑。热射病则是严重的中暑，热射病时人体会严重脱水、昏迷、意识障碍，及时脱离高温环境、给予监护及多方面的对症支持治疗，治疗不及时该病死亡率很高。

2. 空调病 在三伏天里，最舒适的地方莫过于空调房里，但如果经常待在空调房里，身体活动量变少，抵抗力容易下降。另外，如果空调长时间不清洗，也容易滋生细菌，容易引起呼吸道感染，导致咽喉疼痛、咳嗽、咳痰，甚至会发展为重度肺部感染。有哮喘病史的孩子还容易诱发哮喘。另外，如果在空调房与室外频繁交替的话，也会引起热伤风，导致身体不适。

3. 胃肠道疾病  烧烤、冷饮、雪糕和冰西瓜等，都是夏天的标配。吃时一时爽，过量进食则容易引起腹痛、腹泻。同时，胃肠道功能不好的人、婴幼儿都要尽量避免冻西瓜或冷饮，三伏天里气温高，食物也容易变质，所以要注意保鲜，剩菜如果出现异味，最好不要食用，否则也可能导致各种胃肠道疾病。

三伏天里如何预防疾病发生？

1. 出门一定要注意防晒，可备好雨伞、帽子、防晒霜等防晒装备，不要在烈日下长时间逗留，如果在室外感到身体不适，要及时移到阴凉的地方休息，注意补充水分。

2. 新鲜时令瓜果要适量，比如西瓜，由于较为寒凉，偏寒体质的人要注意避免进食过多。

 3. 不要长时间留在空调房内，同时空调温度不宜过低，还要定期清洗。吹空调吹风扇都要注意避免对着面部吹，防止面部血管收缩诱发面瘫。