由于头部暴露在外，所以头部很容易受到天气寒冷的刺激，头部受到刺激后很容易出现血管收缩，头部肌肉也会跟着紧张，这样就会引起头疼，感冒等症状，所以糖友们要注意做好头部保暖，外出时戴好帽子和口罩。

寒冷刺激会通过背部的穴位影响到局部的肌肉或者进入身体内脏，从而出现一些相关症状，如:腰酸，背疼等，另外背部受凉还会影响到身体肌肉和关节的不适，所以大家一定要做好背部的保暖。

都知道脚底的穴位很多，这些跟身体的各个器官都是密切关联的，双脚受寒就容易让身体处于不暖状态。糖尿病人在冬季要做好脚部保暖，在家里不要赤脚行走，要穿好保暖的袜子，外出时要穿保暖的棉鞋。另外避免鞋子沾湿，平时可以适当的用温水泡双脚。